A jak ktos nie wie jak Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]
[...] watrobe i nasilaja utlenianie tluszczy w celu pozyskania energii Metabolizm zwalnia o 20-30% dopiero po ~3dniach postu (nic nie jedzenia). To nie jest widzi mi się osób które propagują IF jako sposób odżywiania - to są badania naukowe. Jakby tego było małe dochodzą setki przykładów w samej Polsce i tysiące na świecie osób które stosują IF.
Preferuję w dojrzałym wieku trenowanie tej samej grupy mięśniowej 2x w tygodniu :) (badania podobno wskazują na skuteczność tego w budowaniu masy i siły) Twoje przykładowe dni treningowe nadają się do treningu góra/dół :) Ale każdy z nas wybiera to co lubi :)
[...] ciekawostka :-), zresztą 100 to jest górna granica normy, niejedzenie przez tydzień widocznie jeszcze nie spowodowało wypompowania glikogenu z wątroby więc cukier normalnie krążył wg mnie badania powinno się robić w warunkach najbardziej zbliżonych do naturalnych w jakich zwykle się znajdujemy Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-24 09:18:44
[...] się bo myślałem że jednak są to urządzenia na których bardziej można polegać, nie potrzebuję mierzyć trendów, co do oxyLDL mnie zaciekawiłaś, ale nie znalazłem tego badania w cennikach dostępnych w necie, przy okazji zapytam o to badanie w moim labie, chociaż w piatek jak chciałem zmierzyć witaminę D i Pani powiedziała 60 to [...]
Dicoflor znam, wersję dla dzieci zawsze dzieciom dawałem :-) a moje jelita nie jedno już przeżyły, więc nie sądzę żeby byle antybiotyk im zaszkodził %-) a wracając do badania, skoro tak mało przeżywa bakterii to trzeba brać taki zeby było dużo to może coś przetrwa: np vivmixx w saszetkach - 450 miliardów ;-D
[...] ile kosztowały Twoje testy? Ze zniżką drużynową 250 zł, a normalnie to chyba 350zł. Z tym, że to wszystko sie zmienia, szczególnie na początku jak progres jest szybki. Takie badania przy regularnych treningach to zaleca sie robić 2x w roku a nawet częściej ;-) A co do progu mleczanowego, to kiedyś była dyskusja gdzieś w moim dzienniku, Paawo i [...]
[...] pic na wodę. Aby uniknąć rozprzestrzeniania się choroby należałoby badać wszystkich bezobjawowych czyli właściwie każdego i to co kilka dni. Dlatego nie przewiduje się badania urzędników itd. - powiedział dzisiaj w TV jakiś przedstawiciel rządu. Zrobiono najpierw panikę a gdy zorientowano się, że koszty są olbrzymie to mamy się [...]
[...] zbliżone do normalnego biegu. Pewnie po asfalcie czy stadionie różnice nie są duże. Na teren to się zupełnie nie przekłada ;-) Jeszcze dodam, że prędkość na progu tlenowym z badania pokrywa się np. z tabelami tempa Danielsa wyznaczonymi na podstawie mojego treningowego rekordu na 10km po asfalcie. Ale ogólnie za mało biegam po asfalcie żeby mieć [...]
[...] ;-) to napiszę jeszcze, że tomografia płuc nic nie wykazała, EKG też nic specjalnie więc jest OK. Niewiadomą pozostaje kwestia tarczycy, ale mam skierowanie na USG i ponowne badania TSH, FT3, FT4 i antyTG i antyTPO. Ustawiłem się na koniec miesiąca żeby trochę odczekać pomiędzy badaniami. Teraz jak próbuję na to spojrzeć z boku to wygląda tak, że [...]
[...] i dwie żółte kartki że się ruszam %-) - Panie Marcinie proszę leżeć nieruchomo - Ale przecież ja się nie ruszam - obraz mi wychodzi poruszony, lekarz nie opisze takiego badania jak się Pan nie przestanie ruszać no i taka rozmowa ;-D miało być do godziny, wyszło 1,5h, za 3-4dni robocze wynik Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-06-01 15:32:36
[...] Sanitarnego, żadna z nich nie wykazała, aby którykolwiek z obecnych na polskim rynku produktów rybnych przekraczał którąkolwiek z norm bezpieczeństwa. Również w badaniach monitoringowych prowadzonych przez Morski Instytut Rybacki w Gdyni nie stwierdzono, aby w którymś z produktów zawartość rtęci, a także innych metali toksycznych [...]
[...] lepiej ;-) Właśnie widzę, że mój post, jakże długi się nie dodał %-) A więc...jeszcze raz :-D Sam pobyt w szpitalu, uważam za udany, ale niezmiernie męczący. Częste kłucie, badania, USG jakoś człowieka wyczerpały. Sterydy, tabletki...kłucie, blehhh. Jednego dnia chyba 8 razy. Jedzenie jak już w dzienniku kulinarnym wrzucałam, na wypasie. Na [...]
[...] za stratami,inne bez - a moze jeszcze z innymi wyjdzie na plus tak jak w przypadku wit.c nie wiadomo do konca jakie beda interakcje miedzy czyms a blonnikiem moze sa jakies badania w co watpie a wszelakie przypuszczenia sa nie wiarygodne...........w mkoncu to tylko domysly w VD nie ma innej opcji niz laczenia bialak + blonnika bo tam sie tylko [...]
[...] bialka praktycznie 60%cukru ale firma dala sprostowanie ze to jakis zawistny 'doktorek' sfabrykowal wyniki - z reszta oni nikomu (jemu) do analizy nie dawali zrobili swoje badania (zlecili) i wyszlo nawet podobnie jak jest na etykiecie (nie do konca) ale ponad 70% bilako bylo + malo cukru niesmak pozostaje - wiec na te dwa tygodnie odstawilem [...]
ekg jamy brzusznej chyba cos ci sie pomieszalo ekg-elektrokardiogram czy cos takiego i to tylko do serca sie robi ps. chlopaki jakie badania u nas to idziesz do lekarza z poradni sportowej, placisz pol banki, kwity ci podbija i nara%-D raz nam zrobili porzadne badania ale wyniki gdzies przepadly a moze nawet nikt po nie niepojechal pozdro
wczoraj nieco dieta na wariackich papierach, bo pierwszy posilek zjadlam ze wzgledu na badania krwi dopiero po 11 a ostatni o 20:30 i przyznam ze musialam sie do niego zmusic - przegryzlam kilkoma marynowanymi papryczkami chili i jakos przeszlo Suplementacja: -omega 3 -zestaw witamin dla kobiet Doppel Herz -ziolka: [...]
[...] robilam nic, narazie mam wstret do chodzenia po lekarzach a tu nie mozesz sobie isc do labo i zrobic badan, musisz najpierw isc do doka a ja na to ochoty nie mam. Planuje badania zrobic gdzies w kwietniu. futrzaczko powodzenia w hodowli no i wogole w dalszej sportowej drodze :-) Widzialam efekty konkursu :-)) -- i bez dwoch zdan robia duze [...]
[...] mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do aktywności. Ciekawe czy są jakieś naukowe badania/ publikacje w tym temacie. Badania pewnie nie bo na ciężarnych chyba nie można... Strasznie mnie zaciekawił temat wpływu (lub możliwego wplywu) zmian w ciele kobiety [...]
[...] dosłownie :-| ze złych wiadomości, to cały czas czuję ten cholerny ząb, wizytę rejestracyjną u dentysty mam w czwartek, ciekawe kiedy zacznie się leczenie @@-) wróciły też badania krwi, tzn hormony, ale nie znam jeszcze wyników, moja lekarka mi wysłała mi tylko wiadomość, że mam się umówić do pielęgniarki w celu pobrania dodatkowej krwi na [...]